
为进一步普及健康知识,传播健康理念,增强干部职工疾病预防意识,提高自我保健能力,9月9日,济源示范区农村公路服务中心邀请安全健康教育科普网讲师肖娟开展健康急救科普知识专题讲座。
讲座主要围绕“突发意外事的自救互救知识”“高血压、高尿酸、心脑血管疾病的预防及改善知识讲解”“心肺复苏术”“亚健康综合防治”“绿色健康生活方式”等方面进行了详细解读,并针对干部职工日常生活习惯提出合理膳食、适量运动、戒烟限酒、控制体重、心态调整、定期进行身体健康检查等一系列建议。在讲解过程中通过实例讲解和现场互动等形式让干部职工受益匪浅。
通过本次健康知识讲座,进一步提高了干部职工对健康知识的认知水平。大家纷纷表示将以此次专题讲座为契机,进一步增强健康意识,自觉养成良好的生活、工作习惯,加强体育锻炼,以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到工作和生活中。