9月4日，内乡县财政局开展中医药健康知识和技能讲座活动，邀请县湍东卫生院中医药医学医疗健康专家为大家普及中医药健康知识，传授中医药健康技能，提升全局干部职工健康素养。

　　讲座上，专家们围绕影响健康的因素，介绍了不良饮食习惯、过量运动、吸烟酗酒、乱用药物、心理失衡等因素带来的疾病危害。同时，结合实际案例，讲解了中医药健康保健基本知识，传授了运用中医药“小知识”促进身心健康的各项“小窍门”等技能，告诫干部职工要通过合理膳食、适量运动、戒烟限酒、平衡心态、自我保健等方式方法自觉养成促进身心健康的良好生活习惯，尽最大努力控制、减少疾病的发生。特别是运用中医药知识“解决”高血压、糖尿病等常见病技巧进行了重点科普。

　　活动结束后，干部职工纷纷表示，要把学到的中医药健康知识和技能运用到实际工作、学习和生活中，做健康管理的第一责任人，自觉加强自我保健，关注健康、预防疾病，以强健的体魄、饱满的热情、昂扬的斗志为内乡财政事业高质量发展贡献力量。（内乡县财政局 周银良 供稿）