2024年10月10日

　　是世界精神卫生日

　　今年的宣传主题是

　　“共建共治共享，同心健心安心”

　　在成都市精神文明建设办公室的指导下

　　成都市未成年人心理成长中心

　　携手部分区（市）县

　　开讲座、搞展览

　　办运动会、做义诊……

　　通过丰富有趣的活动

　　普及心理健康和精神卫生知识

　　帮助未成年人及家长树立

　　健康、科学的心理卫生观念

　　共同营造一个

　　更加健康、和谐的社会环境

　　一次讲座 专业引领

　　10月9日，温江区第三人民医院内，一场针对温江区托育机构工作人员的心理健康知识培训悄然拉开序幕。“理解孩子的内心世界，是给予他们恰当帮助和支持的前提……”注册心理治疗师、副主任医师郑俊华以其深厚的专业知识和丰富的临床经验，深入浅出地讲解了0-3岁婴幼儿的心理发展特点与行为表现，为在场的学员们提供了宝贵的育儿指导，也为托育工作者们打开了一扇科学育儿的新窗口。

　　一场展览 寓教于乐

　　10月10日，走进四川省成都高新实验中学，由成都高新区党群工作部主办、成都高新区未成年人心理成长中心承办的“守护成长，让爱传递”主题科普宣教展览正热闹进行。“考试没考好怎么办？”“学习节奏快如何转换心态？”“班级凝聚力不高怎么办？”活动现场，200余名学生通过观看图文科普、参与互动问答、填写心愿等形式认识和理解自己及他人的情绪，在寓教于乐中学会用适当的方式表达自己的情绪。

　　一届运动会 趣味横生

　　“加油！加油！”“哇，我赢了！”10月10日，温江区第三人民医院联合德通桥社区居民委员会等单位，举办了一场别开生面的社区趣味运动会。不同于传统的体育赛事，这场运动会巧妙地将心理健康知识问答融入其中，吸引社区微网格员及市民们纷纷参与。大家在享受运动乐趣的同时，也增长了心理健康方面的知识。居民李阿姨第一次参加社区运动会，她兴奋地说：“特别好玩，这次运动会让我认识了很多新朋友，感觉咱们社区特别温馨。”

　　两场义诊 热心服务

　　近日，成华区、温江区两场义诊活动为近千名市民提供睡眠问题、儿童青少年情绪行为问题、婚姻家庭关系等专业咨询和心理健康服务，发放心理健康宣传资料3500余份。“心理健康的十项标准是什么？”成华区第七人民医院志愿者告诉大家“要有充分的安全感，要有一定的学习能力，要保持良好的人际关系……”，不少市民拿出小本子认真的抄写下来，表示要回家和家人们分享，一起维护好心理健康，享受生活的美好。

　　温江区第三人民医院的精神科医生们则告诉前来咨询的市民，当发现自己的睡眠出现问题时，先要寻找失眠的原因，不能置之不理或者滥用安眠类药物，要针对不同的原因给予不同的干预。

　　据活动方负责人介绍，这一系列活动的成功举办，体现了成都市社会各界对心理健康的日益重视，通过共建心理健康体系、共享心理健康成果，成都市正逐步构建起一个全方位、多层次的心理健康服务体系，为市民特别是未成年人的健康成长保驾护航。（来源丨成都市未成年人心理成长中心）